Det är såhär det känns att åldras

Min mor sålde vårt barndomshem ett par år efter min älskade fars bortgång och jag kände mig ledsen, ja rent förtvivlad. Nu har det gått något år till och jag har fått en värdefull erfarenhet av att behöva sörja för att först därefter kunna släppa taget. När vi släpper taget … Läs mer

Min resa med mindfulness – Anki Wallin Eriksson

Vi tänkte bjuda på en berättelse från verkligheten. Här delar Mindfulnessinstruktör Anki, med sig av sin mindfulnessresa. Hur den förändrat henne, hur instruktörsutbildningen och de verktyg som följer med,  gett henne insyn i vad som pågår här och nu. Hoppas detta kan inspirera dig att hoppa på tåget och uppleva … Läs mer

Gillar du denna blogg - Sprid gärna vidare!