Att prova på Mindfulness i grupp med instruktör är en bra början

Hej hej! Det är nu 10 år sedan jag första gången kom i kontakt med en av övningarna som används inom mindfulness. Det var i samband med en yogaklass och övningen kallades yoga nidra (liknar övningen som heter ”kroppskanning” inom mindfulness). Efter de fysiska övningarna i kundalini yogan som jag hade fått prova på var … Read more

Google+
http://mindfulnesscenterblogg.se/tag/mindfulnessresa">
RSS
Follow by Email
Twitter
LinkedIn
Facebook
Facebook