Lär känna våra lärare på instruktörsutbildningen: Vem är Beatrice Blidner?

Jag heter Beatrice Blidner och är lärare på Mindfulnesscenters instruktörsutbildning Steg 1 och 2 samt på påbyggnadsutbildningar. Nedan får du ta del av min resa och min relation till mindfulness.   Vi är många som längtar efter att finna ro i oss själva, att bli mer närvarande och medvetna och på så sätt få ett … Read more

Mitt värdshus

Denna gång är Agneta Elison gästbloggare med ”Mitt värdshus”. Under mindfulnessträning lär vi oss möta och välkomna även svåra känslor (som vi alla har). Den persiske poeten och mystikern Jalal al-din Rumi skrev på 1200-talet dikten som i engelsk översättning fått namnet ”The Guesthouse”. Under Mindfulnesscenters retreat för instruktörer steg 2 på Syninge kursgård nyligen, skrev Agneta Elison sin personliga parafras … Read more

Vill du vara med och skapa en bättre värld?

Du kan som enskild person aktivt delta genom att i mötet med dina medmänniskor vara medvetet närvarande med en positiv och öppen inställning. När lyhördhet och vänlighet tillsammans med en hängiven vilja att göra gott möter mänskligt lidande uppstår medkänsla. Med din medkännande närvaro bidrar du med en atmosfär som gör oss alla mindre osäkra … Read more

Närvaro, nyfikenhet och njutning i julestressen?

Hemma märks det att julen närmar sig. Varje dag, sedan några veckor, frågar Bella och Max (5.5år) otåligt – ”får vi inte öppna första luckan i adventskalendern snart?”. Och snart är det äntligen dags – bara ett par dagar kvar till advent. För att minska min egen(och familjens) stress inför julen har jag börjat meditera … Read more

Google+
http://mindfulnesscenterblogg.se/tag/meditationer">
RSS
Follow by Email
Twitter
LinkedIn
Facebook
Facebook